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呼吸训练方法
发布日期:2010年9月27日 来源:转载 阅读2229次

     声音是由呼出的气流冲击声带产生的。气流强弱的变化与声音的响亮程度﹑字音的清晰程度有密切关系。平常的自然呼吸与语言呼吸不同,要让孩子说清楚话,首先必须学会运用呼吸控制气流。呼吸方法训练包括以下两方面:

  深呼吸训练

  深呼吸训练主要是为了让孩子掌握正确的呼吸方法,锻炼呼气肌肉群和吸气肌肉群的力量,同时结合做呼吸锻炼操。

  呼吸锻炼操:

  第一节——扩胸运动(二八呼):两臂弯曲平举至胸前向后甩,然后把两臂伸开向后甩,然后把两臂伸开向后甩,注意不要缩脖子和端肩。一拍一个动作。

  第二节——呼吸运动(四八呼):两手缓缓向上呼气,两手缓缓向下呼气。二拍一个动作。

  为了让您的孩子尽早掌握呼吸方法,您可以参考以下2个实例,逐步进行练习。

  例2—1 闻一闻

  目的:让孩子掌握正确的吸气方法,锻炼吸气肌肉群的力量。

  准备:1朵有香气的花,1块洒上香水的手绢,1瓶酱油或1瓶醋。

  方法:

  (1)引导您的孩子去闻一闻这些有气味的东西,这时,您的表情很重要,要表现出闻到香味的快感和喜悦。

  (2)把孩子的一只手放在您胸前,让他用触觉感觉您吸气时胸部的扩展。同样用手放到他的胸口上感觉吸气时胸部的扩展。当他自然地吸闻气味时,就是在正确地吸气了。

  例2—2 吹一吹

  目的:让孩子学会呼气,控制气流,锻炼呼气肌肉群的力量。

  准备:蜡烛,小纸船,小纸片,气球,羽毛,吹泡泡用的小瓶和吸管。

  方法:吹气时要求匀、细、长,持续时间越长越好。

  (1)点燃数根小蜡烛,让孩子来吹,看一口气能吹灭多少根,也可以一根一根地吹。

  (2)把小纸船放在有水的脸盆里,吹动小纸船,让它在水中前进。还可以吹青蛙、纸鸭子等。

  (3)把聚拢在一起的糖纸吹散,再吹动每一张糖纸,使它们合起来。

  (4)吹羽毛,吹气球比赛,您和孩子一起玩,看谁的羽毛或气球飘的时间最长。

  (5)小瓶中放入洗衣粉溶液,您和孩子一起玩吹泡泡的游戏。

  请您注意,开始教孩子吹气时,把他的一只手放在您的嘴前,让他感觉呼出的气流。吹气前,让他知道要深深地吸一口气,才能吹得时间长。

 

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