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【心青年微光计划】正念减压 愉悦自我
发布日期:2024年11月14日 阅读326次
  学校简介:
  宜昌点军区博爱特殊教育学校(宜昌市博爱自闭症儿童康复中心)成立于2008年,是以康复教育为核心,致力于为少年儿童提供学习能力培养与康复训练的专业机构。通过专业评估及判断儿童现有能力与各发展领域的优弱势,从而制定系统的个别化康复训练与学习方案。我校所有教师均持有相关专业资质证书,80%的教师拥有10年及以上的教学经验。

  同时也是国家、省、市孤独症、智力残疾儿童定点康复机构;是中残联孤独症儿童康复教育试点项目五十家定点扶持机构之一;在全国孤独症服务机构自强自律创建活动中,是第一批社会服务达标单位;荣获了湖北省残疾人康复工作先进集体,是宜昌市5A级社会组织。


  《心青年微光计划—闪亮宜昌》项目团队近日特别组织了一场主题为“软身体强内心”的正念瑜伽心理团辅活动。旨在通过正念练习和瑜伽动作,帮助心青年减少心理压力和焦虑水平,提高心理健康水平,增强社会适应能力。


  11月11日心青年微光计划项目组成员召集30名新青年在阳光驿站的操场上做好准备,等待盼望已久的正念瑜伽活动。活动开始,导师首先带领心青年们排列整齐的瑜伽垫上进行了一段简短的冥想和呼吸练习,帮助他们放松身心,集中注意力。接下来导师选择了一些既能帮助心青年们放松身体,又不复杂的瑜伽动作,带领学员一起练习。虽然动作简单,但是一半的心青年还是不能完成,十几名志愿者就在旁边耐心辅助,细心地辅助心青年们的动作,确保他们能够安全地正确的完成每一个动作,在志愿者的陪伴和支持下,心青年克服了心理障碍,放松身心沉浸在瑜伽带来的宁静氛围中。


  正念瑜伽,作为一种独特的心理调节方式,正逐渐受到关注。对于心青年们来说,它就像是一把神奇的钥匙,能打开情绪调节的大门,让他们的心情得到放松,自信心增强。

  通过这次活动,心青年都说很舒服、很好玩,下次还要做瑜伽。




编辑:王亚非
初审:郑清娥
终审:冉存英

博 爱 优 势




1

宜昌成立较早的康复机构(成立于2008年)

2

宜昌规模较大的康复教育机构

①总使用面积近3000平米,跨越3个区(宜昌市残疾人康复中心、伍家区残疾人康复中心、西陵区支持性就业基地)

3

宜昌师资力量较强专家团队指导、获得国家评估资质的评估师12人、拥有丰富的康复教学经验、10年以上资深特教老师占80%以上)

4

宜昌服务项目齐全

①根据家长不同需求开设有小时课、半天、全天课程。

②学龄儿童、学龄前儿童、大龄支持性就业培训、生命全程支持陪伴。











科 学 课 程 设 置




     宜昌博爱教研团队针对每个孤独症儿童的特点进行个性化课程定制,将ABA、DTT、PRT、NET、VB、TEACCH 、AR体感、感统训练、奥尔夫音乐、游戏介入、多感官训练、沙盘游戏治疗等训练策略融入到康复训练中,为每一个孤独症儿童提供个性化康复训练方案,家校配合训练,提高康复效率,缩短训练周期,从而达到良好的康复训练效果!


口语训练
手工训练
个别化训练
小组课
情景模拟
AR体感
感统训练
奥尔夫音乐
多感官训练
沙盘游戏








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