家中有特殊孩子，是父母心中的爱、更是心中的痛。照顾特殊孩子需要耐心与毅力，长期的照护却让父母心力交瘁，尤其面对孩子缺少社交性互动，认知理解与言语表达困难，及情绪失控所导致的暴走行为，更显得无奈与无力。反之，因为照顾者无暇照顾好自己的身心，容易陷在焦虑不安中，以致经常失去耐性与情绪失控，造成照顾者与被照顾者双方皆身心俱疲。如何从身心俱疲的困境中脱离呢？搭飞机时，乘服员会教导旅客在紧急情况下如何使用氧气面罩，步骤是大人先载好面罩后，再帮孩子载面罩。为甚么是大人优先呢？因为，父母先照顾好自己，才更有能力照顾特殊孩子。父母拥有稳定的情绪，能帮助孩子平稳心情，连带地提升学习效果，及提升更好的生活质量。本次工作坊将从咨询心理学与脑神经科学的角度，教导父母如何面对情绪，了解情感运作的机制，学习与孩子互动的诀窍，增进亲子互动质量。进一步学会面对内在的自我，透过内在对话与疗愈，在舒缓压力的同时，让内心平静安稳，带出正面的能量，让自己更有精力与活力。