周六下午一点半，我们全体老师来到学校加班体验音乐治疗！其实一开始，我根本没有报多大希望，我五音不全，没有节奏感，在音乐方面完成就是一“痴”！说实话，我就是抱着完成任务的心态来了。

应牟老师的要求我们全体拉成了小圆圈，跟随着鼓点和老师的歌声介绍着自己的姓名。慢慢的我放松了“警惕”，完全融入到这里面去了。一波又一波的游戏，伴随着歌声、舞蹈动作我感觉很舒服，从拘谨到很自然的完全放开！老师风趣幽默的语言、动听的歌声等，让我这个完全没有节奏感的也可以跟着摇摆起来！突然对自己刚开始的想法感到不好意思了，很幸运能体验到这么好玩儿的事情了！

在拉成两个圆圈听音乐向右走舞步时，刚开始虽然场面有些惨不忍睹，但没过两分钟，我们就能井然有序的按老师的要求来完成了。这让我体会到在一个集体中，一定要有集体合作，不然一个人是无法完成的。在合作的过程中，能力强 的要照顾能力稍弱一点的，能力稍弱的也要努力向强者学习。

在这个过程中我是绝对快乐的、开心的！因为我的笑声不断呀！估计笑的很狂，完全没有顾忌自己的形象，像个孩子似的大笑、拍地、打滚！估计是我的放得开，多次被老师点名挑战自己的极限！虽然有时尴尬着，但是很开心呀！

活动中增强了同事之间的相互了解，看到平时很淑女的老师也可以那么的野性美；平时端庄优雅的老师也可以那么的妩媚动人；怀着孕的玲老师挺着大肚子也可以那么努力、那么拼的的去各种搞怪……看到了许多和平时不一样的老师，其实我们特教老师每天的工作压力很大，这种解压的方式真的是特别，每个老师在这里可以完完全全的、毫不顾忌的做个真实的自己。

感谢学校安排了这次的体验活动，感谢牟老师精心为我们设计并开展了这次活动！没想到音乐还可以这么玩儿，这次的活动完全颠覆了我对音乐治疗的看法，同时也产生了浓厚的兴趣。可以让大家都身心愉悦、做回自己！